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Olá, Usuário
Perguntamos aos nossos leitores se eles estão atentos à importância desse nutriente que anda sumindo do prato
Introdução A relevância das fibras para a saúde vai além do intestino, impactando glicemia, colesterol e prevenção de doenças crônicas. Entenda o funcionamento e os riscos das canetas emagrecedoras (análogos de GLP-1) em um videocast que desmistifica seu uso e alerta sobre o mercado paralelo. Aprofunde-se nestes temas.
Principais Tópicos A compreensão da importância das fibras expandiu-se além do funcionamento intestinal. Fibras são cruciais para regular glicemia, colesterol e reduzir riscos de doenças cardiovasculares, diabetes e câncer. O consumo de fibras pela população geral é, frequentemente, inferior ao recomendado. Um videocast esclarece o funcionamento e os efeitos das canetas emagrecedoras (análogos de GLP-1). Alerta sobre a desinformação, o mercado paralelo e os perigos do uso inadequado desses medicamentos.
A compreensão da importância das fibras expandiu-se além do funcionamento intestinal.
Fibras são cruciais para regular glicemia, colesterol e reduzir riscos de doenças cardiovasculares, diabetes e câncer.
O consumo de fibras pela população geral é, frequentemente, inferior ao recomendado.
Um videocast esclarece o funcionamento e os efeitos das canetas emagrecedoras (análogos de GLP-1).
Alerta sobre a desinformação, o mercado paralelo e os perigos do uso inadequado desses medicamentos.
Este resumo foi útil? 👍 👎 Resumo gerado por ferramenta de IA treinada pela redação da Editora Abril.
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Resumo gerado por ferramenta de IA treinada pela redação da Editora Abril.
Quase nove em cada dez dos respondentes da enquete do mês afirmaram se preocupar com a quantidade de fibras que ingerem por dia. O ingrediente tem ganhado destaque no mundo da nutrição como a “ nova proteína ”, tamanha sua relevância para a saúde.
Se antes as fibras eram tidas apenas como necessárias para o funcionamento do intestino , hoje se sabe que seus benefícios se estendem para bem além desse órgão — até porque ele mesmo ganhou mais notoriedade nos últimos anos.
As fibras ajudam a regular a glicemia , o colesterol , e estão ligadas a uma redução do risco das doenças que mais preocupam atualmente, como as mazelas cardiovasculares, o diabetes e até o câncer . É o que destrinchamos na reportagem O Nutriente Esquecido , da edição de junho.
O problema é que pesquisas apontam que comemos bem menos fibra do que o recomendado . Nossos leitores, como sempre, demonstram fugir do padrão. Ainda bem!
Palavra do leitor
“Todos conseguem chegar lá. Não tenho o braço esquerdo. Com assessoria correta na época e uma busca médica holística, com fisioterapeuta e ortopedista, identifiquei um obstáculo fisiológico, que era a minha perna esquerda, menor que a direita, razão pela qual até hoje tenho que realizar exercícios unilaterais de fortalecimento e usar palmilha. Mas, afinal, não dá para descrever a alegria de terminar a maratona de SP em 4h16.”
Adônis Ferreira, por e-mail, sobre a matéria Quem Quer Ser Maratonista? (ed. 528)
“É tão satisfatório ler uma revista física, porque eu fico o dia inteiro olhando para telas, tanto no celular quanto no computador, então ter uma em mãos é muito prazeroso.”
Laura Marise, via Instagram
“Atendo muitos pacientes que usam canetas emagrecedoras . Sempre, sempre mesmo, falo da importância das fibras, porque muitos já vêm com aquele conceito formado que só precisam comer proteína.”
Priscilla Pimentel, via Instagram, sobre a matéria O Nutriente Esquecido (ed. 528)
Na tela: tudo o que você precisa saber sobre as canetas emagrecedoras
Em novo episódio do VEJA e Cuide-se, esclarecemos os principais mitos e polêmicas envolvendo os remédios do momento
Os análogos de GLP-1 , como Mounjaro e Wegovy , se tornaram o centro das atenções pelo seu potencial inédito de perda de peso. Tamanha popularidade também trouxe, contudo, reveses consideráveis: muita desinformação sobre o assunto e um mercado paralelo agressivo, maior que o oficial.
Para esclarecer esses pontos, nossa editora Chloé Pinheiro recebe o endocrinologista Clayton Macedo no VEJA e Cuide-se, o videocast de entrevistas de VEJA SAÚDE.
No programa, Macedo, uma das principais referências no tema no país, explica como esses medicamentos funcionam, quais os efeitos colaterais comuns (e os mais raros), a relação com a perda de massa muscular e o risco de usar para perder apenas uns quilinhos, fora da indicação médica.
Macedo também alerta para os problemas das versões do Paraguai e as manipuladas que se espalham pelo país. O conteúdo está disponível no Youtube, no Spotify e no canal VEJA+. E vem mais por aí. Fique de olho!
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